Les Recettes
Toutes nos recettes air fryer, testées et approuvées.
Boulettes de Viande Italiennes à l'Air Fryer
Des boulettes moelleuses aux herbes italiennes, dorées uniformément en 12 minutes — sans matière grasse ajoutée et parfaites pour le batch cooking.
27 min · 4 personnes
Brocolis Ail & Parmesan à l'Air Fryer
Des brocolis aux bords croustillants et dorés, parfumés à l'ail et au parmesan — la recette qui convertit même ceux qui n'aiment pas le brocoli, en 15 minutes.
17 min · 4 personnes
Falafels Rapides à l'Air Fryer
Des falafels dorés et croustillants à l'extérieur, moelleux à l'intérieur — sans friture, prêts en 25 minutes avec une boîte de pois chiches et quelques épices.
29 min · 4 personnes
Filets de Poulet Croustillants à l'Air Fryer
Des filets de poulet ultra-croustillants à l'extérieur, tendres et juteux à l'intérieur — prêts en 28 minutes à l'air fryer. Parfait pour le batch cooking du dimanche.
28 min · 4 personnes
Frites de Patate Douce à l'Air Fryer
Des frites de patate douce légèrement croustillantes dehors et fondantes dedans — une alternative saine et colorée aux frites classiques, prête en 25 minutes.
30 min · 2 personnes
Légumes Rôtis du Dimanche à l'Air Fryer
Courgette, poivron et patate douce rôtis aux herbes de Provence — la base batch cooking par excellence, prête en 25 minutes et bonne toute la semaine.
32 min · 4 personnes
Nuggets de Poulet Maison à l'Air Fryer
Des nuggets de poulet maison avec une croûte dorée et croustillante, sans friture et sans additifs — aussi bons que les industriels, mais avec de vrais ingrédients.
29 min · 4 personnes
Pois Chiches Rôtis Croustillants à l'Air Fryer
Des pois chiches ultra-croustillants assaisonnés au paprika et cumin — prêts en 20 minutes, parfaits en snack, en salade ou en batch protéiné végétarien.
23 min · 4 personnes
Pommes Cannelle Caramélisées à l'Air Fryer
Des pommes fondantes et caramélisées à la cannelle et au sucre roux — un dessert batch cooking réconfortant prêt en 15 minutes, délicieux chaud ou froid.
17 min · 4 personnes
Saumon Teriyaki Glacé à l'Air Fryer
Un pavé de saumon laqué, caramélisé et fondant en 15 minutes — avec une marinade teriyaki maison en 3 ingrédients.
17 min · 2 personnes
Frites maison sans huile
Les vraies frites croustillantes avec une cuillère à café d'huile d'olive. La révélation de l'air fryer.
40 min · 4 personnes
Muffins aux légumes — batch cooking
Préparez 12 muffins salés en une seule session pour vos repas et snacks de la semaine.
35 min · 12 muffins
Poulet croustillant à l'air fryer
Un poulet doré à la perfection en moins de 25 minutes. Croustillant dehors, moelleux dedans — sans une goutte de friture.
35 min · 4 personnes